(21:23) Veščina uporabe telesa v gibanju in v statičnih položajih na način, da v njem ne ustvarjamo stresa, napetosti, zakrčenosti. Aleksandrovo tehniko lahko uporablja vsakdo in v vseh situacijah. Skozi spoznavanje lastnih načinov drže in gibanja opuščamo kar je neprimernega. Kako sedeti za računalnikom, držati glasbilo med igranjem, sedeti v avtu ... da si ne bomo nakopali napetega vratu, bolečin v hrbtu ali kakšne druge tegobe?
Sorodne vsebine:
Shrani med zaznamke
Objavi na
Posreduj prijatelju
Število prikazov: 3434
Komentarji (0)
RSS komentarjevNapišite komentar
Za komentiranje morate biti prijavljeni. Če še niste član spletne skupnosti, vas prosimo, da se registrirate.
