(25:00) V tokratni oddaji smo se posvetili vegetarijanstvu, natančneje lakto-ovo vegetarijanski obliki prehranjevanja, ki bi ga preprosteje lahko označili kot brezmesno prehrano. Je tak prehranski režim zdrav in primeren za vsakogar? Naša gostja, dr. Polona ...

(25:00) Post ne pomeni tega, da preprosto nehamo jesti hrano in pijemo le še sokove ali vodo. Ta izjemno blagodejni čistilni postopek, ki naravnost prerodi naše telo in duha, je sicer preprost in ima že dolgo zgodovino, vseeno pa se je potrebno pred izvajanjem p ...

(25:00) Če želimo ohraniti hranilno vrednost živil, medtem ko jih shranjujemo, kuhamo, pečemo ali drugače pripravljamo, je dobro poznati nekaj dejstev o tem, kako ravnati z njimi. Da na primer lanenega semena ne smemo izpostavljati visokim temperaturam, da je dobro ...

(25:00) Večina med nami se prav rada kdaj posladka. Če pa želimo poskrbeti tudi za svoje zdravje, je dobro, da znamo pripraviti zdrave sladice. V pogovoru z Marjo Božič, avtorico knjig o zdravi prehrani, smo govorili o tem, kako manj ...

(25:00) Zdravega prehranjevanja smo se tokrat lotili celostno, holistično. Govorili smo o tem, kako sodobni način prehranjevanja vpliva na zdravje človeka (moderne bolezni, alergije na hrano itd.) ter kako se v poplavi industrijske, močno predelane in energetsko os ...