(6:00) Na kratko o tem, kako se vadba Gyrotonic Expansion System razlikuje od podobnih vadbenih tehnik, kot so pilates, joga, tai chi ... Gyrotonic poživlja telo in v njem prebuja kontraste moči, stabilnosti, sproščenosti in svobodnega gibanja. Zelo primeren je ...

(25:00) Kje ležijo vzroki za neuspešnost številnih shujševalnih diet in kako si trajno zagotoviti optimalno telesno težo? Dr. Polona Prohinar z Inštituta za prehransko izobraževanje Persea poudarja, da je ključno dovo ...

(20:00) V javnosti krožijo številne površne ocene o razliki med ceno ekoloških in konvencionalnih živil, npr. da so prva štirikrat dražja od drugih. Zdaj pa imamo na voljo prve zanesljivejše rezultate podrobne primerjalne analize. Poleg omenjenega so primerj ...

(10:00) Nesmiselno se je bati preživljanja časa v naravi samo zato, ker nas lahko piči žuželka ali opeče sonce. Bolj smiselno je biti pozoren, kam stopimo, ko hodimo bosi po travi, in se varno naužiti sonca. Če pa že pride do težav, kot so piki, rane ali sončne ...

(25:00) Slovenija se po ceni hrane na prodajnih policah uvršča med Španijo in Veliko Britanijo. Kaj določa ceno živil in njena nihanja? Doc. dr. Aleš Kuhar z biotehniške fakultete je predstavil trende gibanja cen v agroživilski verigi v Sloveniji. Med najdražjimi ž ...

(6:00) Iz jajčnih lupin si lahko pripravimo kalcijev prah, ki je preprosta, poceni, zdrava in učinkovita alternativa jemanju kalcijevih pripravkov in dodatkov. Zdrobljene jajčne lupine lahko koristno uporabimo tudi na vrtu ter pri čiščenju. Ali pa pustimo prosto ...

(25:00) V tokratni oddaji smo se posvetili vegetarijanstvu, natančneje lakto-ovo vegetarijanski obliki prehranjevanja, ki bi ga preprosteje lahko označili kot brezmesno prehrano. Je tak prehranski režim zdrav in primeren za vsakogar? Naša gostja, dr. Polona ...

(30:00) V tokratni oddaji vam predstavljamo dve obliki vadbe, znani pod skupnim imenom Gyrotonic expansion system, ki ju je razvil ameriški plesalec madžarskega rodu Julio Horvath. Prva oblika vadbe, gyrokinesis, se izvaja sprva sede na stolih, kasneje pa še na tle ...

(30:00) Če bi vam kdo rekel, da se lahko znebite strahu pred pajki v petih minutah, bi se mu morda le nejeverno smejali. Pa vendar je to eden od mogočih pozitivnih učinkov metode EFT (Emotional Freedom Techniques) – Tehnike doseganja čustvene svobode. Ne gre ...

(15:00) Nekdaj je veljalo, da je šola predvsem kraj izobraževanja, tako se je premalo posvečala mladostnikovemu osebnemu in etično-moralnemu razvoju, komunikaciji, ter razvoju sposobnosti lastnega mišljenja. Zdrava šola v središče vzgojnega prizadevanja posta ...